Menu

وداعًا للشعر الدهني.. 6 نصائح للتخلص من هذه المشكلة!

معرفة وأكثر

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة زيادة إفراز غدد فروة الرأس، وخاصة النساء، مما يجعل الشعر دهنيّاً وكأنه تبلل بالزيت، وبالتالي يظهر بمظهر غير نظيف وغير لائق، ويصعب تصفيفه، كما أنه يصدر رائحةً كريهة، ويحاولن تتبع طرق مختلفة لمحاربة هذه المشكلة، وفي هذا المقال نقدم لك سيدتي بعض الطرق والصفات للتخلص من الشعر الدهني.

نصائح للتخلّص من الشعر الدهني:

1. غسل الشعر يوميا:

 عندما نغسل الشعر بشكل يومي فإننا نتخلص من الزيوت المرطبة الموجودة في الشعر.

ويفضل استخدام شامبوهات خالية من الزيوت، وثم نغسل الشغر باستعمال 3 مرات خلال الأسبوع الواحد.

أفضل-أنواع-الشامبو.jpg
 

2. استخدام البلسم بشكل منتظم

يفضل استخدام البلسم بشكل منتظم بعد الاستحمام، كم ينصح باستخدام المستحضرات التي فيها نسبة قليلة من المواد الكيمائية، حيث تقوم هذه المواد بتراكم الزيوت في الشعر، وبالتالي يبدو دهنيًأ.

3. غسل الشعر جيّدا بعد استخدام الشامبو:

يجب التأكد من غسل الشعر بشكل جيد بعد استخدام الشامبو والتأكد من عدم وجود أي بقايا في الشعر.

كيف_استعمل_بلسم_الشعر.jpg
 

4. تجنب لمس الشعر سواءً باليدين، أو بأيّ وسيلة أخرى؛ فهذه الحركة تزيد من نسبة الزيوت في الشعر.

5. تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، حيث إن هذا الفعل يزيد من نسبة الزيوت فيه.

6. الابتعاد عن الحالة النفسية السيئة:

تسبب الحالة النفسية السيئة عدم توازن في الهرمونات، مما يؤدّي إلى زيادة نسبة الزيوت بالشعر، لذلك يجب الابتعاد عن الاكتئاب والإجهاد.

7. تناول الأطعمة الصحية:

articles.gif
 

يجب تناول الأطعمة المليئة بالزيوت والدهون، وذلك لأن الشعر يتأثر حسب نوع الطعام الذي نتناوله، ومن أفضل الأطعمة التي يجب أن نتناولها للتخلّص من دهون الرأس السلمون، وذلك لاحتوائه على مادة الأوميجا 3، بالإضافة إلى السبانخ، والجزر، والمأكولات الغنيّة بالبروتين، والحديد.