Menu

تعرّف عليها..

6 أغذية كـ"السحر" في تخفيز الرغبة الجنسية

معرفة وأكثر

يوما بعد يوم تزداد الأدلة التي تؤكد العلاقة بين بعض الأغذية والعلاقة الجنسية الصحية، حيث أثبتت الدراسات العلمية والتجارب أن البراهين تتراكم مع الوقت لتؤكد أن بعض المكونات في الأطعمة إلى جانب بعض الفيتامينات يمكن أن تقوي الأداء الجنسي، ونستعرض هنا أغذية لها مفعول السحر في زيادة الرغبة الجنسية.

1. السبانخ

تناول السبانخ يجعلك في حالة مزاجية مريحة، لأنه يزيد من تدفق الدم في منطقة وسط الجسم، في حين يؤكد خبراء الصحة الجنسية أن زيادة تدفق الدم يدفع بالدم للأطراف، وهو ما يمكن أن يؤدي وظيفة الفياغرا، إذ يزيد الإثارة.

2. الشوكولاتة الداكنة

تساعد الشوكولاتة في زيادة مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ، الأمر الذي ينعكس بالسعادة والشعور بالراحة وقلة الإجهاد.

ويرى الخبراء أيضا أن الكاكاو يرفع تدفق الدم عبر الشرايين وينشط الأوعية الدموية ويرسل الدم إلى مختلف أعضاء الجسم.

3. البطيخ

للبطيخ مفعول مثل الفياغرا، حيث يحتوي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة، حيث لديها القدرة على مساعدة الأوعية الدموية على الارتخاء، مما يزيد تدفق الدم عبر الجسم، خاصة إلى الجزء السفلي من الجسم.

4. المكسرات

تعد المسكرات وقودا لا ينفد للهرمونات الأساسية الخاصة بالصحة الجنسية، حيث تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول، مما يسهل سريان الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم والمناطق السفلية.

وتحديدا يساعد الكاجو واللوز الغنيان بالزنك، الرجال على الحفاظ على الانتصاب لفترة أطول.

5. الرمان

الرمان غني بالمغذيات الضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية ومضادات الأكسدة، التي تدعم تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.

وذكرت دراسة حديثة، أن لعصير الرمان تأثيرًا إيجابيًا على ضعف الانتصاب.

6. أوميغا 3

يمنع أوميغا 3 تراكم الترسبات في الشرايين، الأمر الذي يحسن من تدفق الدم لجميع أنحاء جسم الإنسان.

ويعد سمك التونة واحدا من المفاتيح التي يمكن أن تعزز حياتك الجنسية.